Cadou de Sarbatori de la Shakespeare School

In perioada 16 Decembrie  2020 – 16 ianuarie 2021 am pregatit un cadou special pentru tine si intreaga familie, in colaborare cu prietenii nostri de la Bodyshape Transformation Centre.
Dat fiind contextul actual, aceasta perioada va fi una in care #stamacasa si petrecem Sarbatorile in familie, avand grija de sanatatea noastra atat fizica, dar si mentala!


Sesiuni de Mindfulness si
Antrenamente de Fitness

ONLINE | GRATUIT | IN FAMILIE

Suntem convinsi ca va gandeati deja la cateva activitati prin care sa petreceti timpul intr-un mod constructiv in perioada sarbatorilor. Ne-am gandit ca cel mai bun cadou pentru voi este pastrarea unei forme fizice bune si a unei stari de spirit pozitive. Si pentru ca ne distantam fizic, nu social, vi se va alatura intreaga comunitate Shakespeare School!
De Sarbatori #stamacasa, dar alungam sedentarismul cu ajutorul antrenamentelor de fitness online oferite special de Bodyshape Transformation Centre. In plus, ne mentinem echilibrati cu ajutorul sesiunilor online de Mindfulness sustinute de Andreea Paunoiu, profesor Shakespeare School.
Ne dorim ca intreaga noastra comunitate sa treaca cu bine peste aceasta perioada si sa va pastrati atat tonusul muscular, cat si o stare buna de spirit.

Cum se vor desfasura Sesiunile de Mindfulness?

Sesiunile virtuale de Mindfulness vor avea loc pe platforma ZOOM, cu care v-ati obisnuit deja.
In urma inscrierii veti primi email separat cu linkul de ZOOM aferent Sesiunilor de Mindfulness.

Echipamente necesare pentru Sesiunile Online de Mindfulness

  • Laptop/ calculator/ tableta/ telefon necesar/a pentru accesarea platformei Zoom;
  • Conexiune la Internet.

Andreea Paunoiu, profesor Shakespeare School si licentiata in psihologie, a pregatit momente de Mindfulness pentru intreaga familie: exercitii de respiratie, de relaxare, de concentrare a atentiei asupra celor 5 simturi, de gestionare a emotiilor si de cultivare a recunostintei.

Asadar, dragii nostri, in aceasta vacanta ne antrenam corpul si mintea online, in familie si alaturi de comunitatea Shakespeare School!

Cum se vor desfasura Antrenamentele Online?

Antrenamentele Online vor avea loc pe platforma ZOOM, cu care v-ati obisnuit deja.
In urma inscrierii veti primi email separat cu linkul de ZOOM aferent Antrenamentelor.

Echipamente necesare pentru Antrenamente Online

  • Dispozitiv cu o conexiune la Internet, necesar pentru accesarea platformei Zoom;
  • Echipament sportiv;
  • Doua sticle de apa, pe care le veti folosi cu rolul de greutati in timpul antrenamentelor.

Specialistii de la Bodyshape Transformation Centre au pregatit antrenamente usoare, dar eficiente, distractive si energizante, potrivite pentru fiecare membru al familiei! Chiar daca suntem nevoiti sa petrecem vacanta altfel in 2020, nu inseamna ca nu putem face acest lucru intr-un mod eficient si distractiv!
Asadar, dragii nostri, in aceasta vacanta ne antrenam corpul si mintea online, in familie si alaturi de comunitatea Shakespeare School!

Orarul programului de Sarbatori

Data Ora Activitate
Miercuri, 16 Dec 20:00 - 21:00 Sesiune de Mindfulness cu Andreea Paunoiu
Joi, 17 Dec 8:30 - 9:15 Antrenament Online cu Bodyshape Transformation Centre
Joi, 17 Dec 9:30 - 10:15 Antrenament Online cu Bodyshape Transformation Centre
Marti, 22 Dec 8:30 - 9:15 Antrenament Online cu Bodyshape Transformation Centre
Marti, 22 Dec 9:30 - 10:15 Antrenament Online cu Bodyshape Transformation Centre
Miercuri, 23 Dec 20:00 - 21:00 Sesiune de Mindfulness cu Andreea Paunoiu
Joi, 24 Dec 8:30 - 9:15 Antrenament Online cu Bodyshape Transformation Centre
Joi, 24 Dec 9:30 - 10:15 Antrenament Online cu Bodyshape Transformation Centre
Marti, 05 Ian 8:30 - 9:15 Antrenament Online cu Bodyshape Transformation Centre
Marti, 05 Ian 9:30 - 10:15 Antrenament Online cu Bodyshape Transformation Centre
Miercuri, 06 Ian 20:00 - 21:00 Sesiune de Mindfulness cu Andreea Paunoiu
Joi, 07 Ian 9:30 - 10:15 Antrenament Online cu Bodyshape Transformation Centre
Joi, 07 Ian 8:30 - 9:15 Antrenament Online cu Bodyshape Transformation Centre
Marti, 12 Ian 8:30 - 9:15 Antrenament Online cu Bodyshape Transformation Centre
Marti, 12 Ian 9:30 - 10:15 Antrenament Online cu Bodyshape Transformation Centre
Miercuri, 13 Ian 20:00 - 21:00 Sesiune de Mindfulness cu Andreea Paunoiu
Joi, 14 Ian 8:30 - 9:15 Antrenament Online cu Bodyshape Transformation Centre
Joi, 14 Ian 9:30 - 10:15 Antrenament Online cu Bodyshape Transformation Centre

Completati formularul de mai jos pentru inscrierea la programul de Sarbatori:

Please select a valid form

Toate informatiile privind modul de desfasurare al sesiunilor de mindfulness si al antrenamentelor vor fi trimise pe e-mail.

Daca nu ati primit inca acest e-mail, va rugam sa ne contactati :

Premii și Distincții

2020 – Centru GOLD pentru pregatirea examenelor Cambridge
2018 – Shakespeare School desemnat din nou “CEL MAI BUN CENTRU DE PREGATIRE DIN ROMANIA”
2017 – Cel mai bun Centru de Pregatire a Examenelor Cambridge, din Romania
Centru de pregatire si examinare CELTA autorizat de Cambridge Language Assessment.