Traim intr-o perioada in care viteza si stresul isi pun din pacate amprenta asupra tuturor aspectelor vietii noastre, inclusiv asupra atmosferei din familie.

Avem nevoie mai mult ca oricand de strategii de parenting si mindfulness pentru a iesi din modul de pilot automat si pentru a trai o viata echilibrata, conectati emotional la nevoile copiilor nostri.

Tocmai de aceea, Shakespeare School isi propune sa creeze, cu ajutorul seriei de Conferinte “Copilul tau – Campion la viata”, un dialog activ intre experti in educatia moderna si psihologia invatarii si dumneavoastra, parintii.

Asadar, ne face o deosebita placere sa va invitam la o editie speciala a Conferintei, cu tema “‘’Cum scapam de obiceiurile alimentare nesanatoase si de sedentarism. Ghid de bune practici pentru parinti si copii’’

Intalnirea va avea loc ONLINE, pe data de 14 Noiembrie, de la ora 18:30, pe platforma ZOOM.


Participarea este GRATUITA!

Speakeri:

Andreea Păunoiu – coordonatorul Programului de Mindfulness si Dezvoltare personala din cadrul Shakespeare School

Flavius Ursachi – specialist în fitness și nutriție și Head Coach Bodyshape Transformation Centre 

Cu totii stim zicala ‘’Mens sana in corpore sano’’, dar ce ne facem atunci cand parca nu ne mai ajung orele dintr-o zi pentru a face tot ce avem de facut SI pentru a ne ocupa de sanatatea noastra?

Din pacate, marea majoritate a oamenilor are mai multa grija de masina decat de propriul corp. Lucrul acesta se vede in diverse probleme de sanatate precum probleme cu greutatea, postura incorecta si dureri de oase si articulatii, capacitate scazuta de concentrare si chiar niveluri crescute de anxietate si depresie.

Vestea cea mai proasta este ca stilul nostru de viata ii afecteaza intr-o mare masura si pe copiii nostri, pentru care noi reprezentam cea mai mare influenta in viata.

Totodata, exista si o veste buna: putem deveni pentru ei un model de echilibru si bunastare lucrand la mindsetul nostru si aducand schimbari usor de implementat rutinei noastre zilnice.

Vom descoperi alaturi de specialistii invitati:

Pericolele unui stil de viata sedentar atat pentru adulti cat si pentru copii

Cum ne putem schimba mindsetul pentru a cultiva resursele interioare de care avem nevoie pentru a ne pastra motivatia de a ne creste nivelul de sanatate

Cum putem gestiona stresul cotidian intr-un mod cat mai echilibrat fara a recurge la mancatul emotional si alte aspect care ne saboteaza sanatatea

Cum putem introduce obiceiuri sanatoase de fitness si nutritie in rutina noastra zilnica fara sa ne chinuim si mai ales cum le putem pastra pe termen lung

In cadrul conferintei il avem invitat special pe Flavius Ursachi, Head Coach Bodyshape Transformation Centre si specialist in fitness si nutritie, care va raspunde intrebarilor participantilor si va oferi cat mai multe sfaturi practice adaptate nevoilor din societatea actuala.

Shakespeare School se alatura scolilor din intreaga lume care au decis sa apeleze la Mindfulness si la cele mai recente descoperiri din Neurostiinte in procesul de predare-invatare.

Tocmai de aceea, in cea de-a doua parte a conferintei, Andreea Paunoiu, coordonatorul Programului de Mindfulness si Dezvoltare personala din cadrul Shakespeare School, va aborda tema din perspectiva socio-emotionala, dar si a profesorului, care are un rol activ in educarea copiilor si tinerilor.

La final cei doi speakeri vor raspunde la intrebarile dumneavoastra.

SPEAKERI

FLAVIUS URSACHI

SPECIALIST FITNESS SI NUTRITIE

Flavius este certificat ca Precision Nutrition Coach, scoala de nutritie din SUA coordonata de dr. John Berardi.

El este Triplu Campion National la Campionatele Nationale de Culturism si Fitness. Are peste 10 ani de experienta ca specialist în transformare corporală.

Ca Fitness Manager la Bodyshape Transformation Centre coordoneaza programele de transformare corporala. Ajuta oamenii sa isi imbunatateasca sanatatea, sa reintre in forma si sa isi transforme mindsetul intr-unul pozitiv.

“Cred ca fiecare persoana merita sa fie cea mai buna versiune a sa, sa isi urmeze visurile si pasiunile si sa contribuie la bunastarea semenilor sai. Cred ca dezvoltarea personala este un catalizator foarte puternic in atingerea unei stari de gratitudine si fericire. Unul din primii pasi pentru o dezvoltare personala de succes si de crestere a increderii in sine este dobandirea controlului asupra propriului corp, a felului in care ne miscam si ne alimentam. Orice schimbare se face gradual, bucurandu-te mai ales de calatorie si apoi de rezultat. Este important sa stim ca putin este mai bine decat nimic, iar progresul castiga intodeauna in fata perfectiunii.”

ANDREEA PAUNOIU

PROFESOR & SPECIALIST MINDFULNESS

Este profesor si psiholog si coordoneaza Programul de Mindfulness si Dezvoltare
personala la Shakespeare School. Pe langa pasiunea pentru limba engleza,
Andreea studiaza de peste 10 ani domeniul psihologiei, in care detine o diploma de
licenta si una de master si in 2021 a absolvit Programul de Formare in Psihoterapii
Cognitiv-Comportamentale al Asociatiei de Psihofarmacoterapie si Stiinte Cognitive.

Este Senior Coach NeuroMindfulness acreditat de NeuroMindfulness Institute si a obtinut de la Mindful Schools USA certificatele Mindfulness Fundamentals si
Mindfulness Essentials for Educators.

De asemenea, Andreea este autoarea ebook-ului ‘’Aventuri din padurea fermecata – Povesti terapeutice pentru copii’’. Ea intelege importanta nevoilor socio-emotionale ale copiilor si militeaza pentru cultivarea unor abilitati de viata importante precum antrenarea atentiei si gestionarea emotiilor, precum si pentru integrarea celor mai recente descoperiri din neurostiinta in educatie.

Andreea crede cu tarie ca performanta academica si succesul in viata sunt strans legate de dezvoltarea personala si viseaza ca fiecare scoala sa ofere cadrul-suport necesar progresului tuturor elevilor sai.

PROGRAM

PROGRAM

ACTIVITATE

18:30 - 18:40

Introducere

18:40 - 19:10

Prezentare Andreea Paunoiu

19:10 - 19:40

Prezentare Flavius Ursachi

19:40 - 20:00

Sesiune Q&A

faq

CUI SE ADRESEAZA?

  • Parintilor implicati care vor sa fie la curent cu cele mai recente abordari din domeniul educatiei
  • Tinerilor parinti care vor sa isi dezvolte cunostintele de parenting
  • Mamicilor si taticilor care vor sa integreze activitati de concentrare si mindfulness acasa

De ce sa participi?

  • Descoperi tehnici interactive de parenting care pot fi utilizate si acasa
  • Inveti totul despre beneficiile unei educatii bazate pe experiente pozitive
  • Faci cunostinta cu experti in educatie care explica avantajele unei educatii bazate pe empatie si respect

Vei fi in masura sa...

  • Inveti cum poti avea o comunicare armonioasa si asertiva cu proprii copii
  • Afli care sunt resursele necesare pentru a face fata cu calm chiar si in cele mai dificile momente
  • Descoperi ce este mindfulness-ul si cum te poate ajuta sa gestionezi mai bine stresul

CUM TE INSCRII?

  • Participarea la eveniment este GRATUITA.
  • Inscrierea se face pe baza formularului din josul paginii.
  • Numarul de locuri este limitat la 1000 de persoane.
  • Termenul limita pentru  inscriere este Luni, 14 Noiembrie.

Inscrie-te completand formularul de mai jos

Inscrierile s-au incheiat. Va asteptam, cu drag, la editiile urmatoare ale evenimentelor Shakespeare School. Va multumim!

CONTACT

CURSURI

CURSURI DE VARA

CURSURI AN SCOLAR

CLUB DE CONVERSATIE

CURSURI ENGLEZA EXAMENE

DESPRE NOI

POVESTEA NOASTRA

METODA SHAKESPEARE SCHOOL

ACREDITARI

BLOG

UTILE

TERMENI SI CONDITII

POLITICA DE CONFIDENTIALITATE

POLITICA DE COOKIES

A.N.C.P.